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蒜香蚝油西兰花

收录时间：2024-05-20 19:23:57 热度：3865℃

蒜香蚝油西兰花的做法

1张图片

“ 最近几天比较忙，没好好正经做顿饭，今天认真做个菜，小朋友们都很喜欢。 ”

食材明细

主料

西兰花 1朵

辅料

火腿 50g
蒜粒 10粒
蚝油两勺
花生油 适量
照烧酱 少许

美食特点

蒜香口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

蒜香蚝油西兰花的做法步骤

1
西兰花摘成小朵，冲洗干净。
2
火腿切薄片。
3
火腿摆盘。
4
西兰花炒熟。
5
沥干水分。
6
将西兰花摆在盘子中。
7
大蒜切碎。
8
锅里烧油。
9
油热后放入蒜末炒香。
10
加入蚝油和少许照烧酱翻炒。
11
翻炒均匀，用勺子酱汁淋在西兰花上即可。
12
开吃。

本次制作《蒜香蚝油西兰花》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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