“ 哈哈无糖腊八粥，适合不爱吃甜的，也适合血糖高的，营养丰富，老少皆宜，要比外面的好????真材实料。 ”

主料

• 红芸豆 适量
• 大碴子 适量
• 红豆 适量
• 江米 适量
• 红花豆 适量
• 小米 适量
• 绿豆 适量

辅料

• 水 适量