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收录时间:2021-11-21 23:01:32      热度:8630℃
爆炒鱿鱼的做法

  1张图片

鱿鱼:含有丰富的钙,铁,磷元素。

食材明细

主料
  • 鲜尤鱼 500克
辅料

美食特点

爆炒鱿鱼的做法步骤

  • 爆炒鱿鱼的做法步骤:1
    1
    把鲜尤鱼去净肚、骨、皮。
  • 爆炒鱿鱼的做法步骤:2
    2
    切块,控净水。
  • 爆炒鱿鱼的做法步骤:3
    3
    锅烧热,下油落葱茎蒜苗炒香,下尤鱼、尖椒大火爆炒。
  • 爆炒鱿鱼的做法步骤:4
    4
    炒熟后加入胡椒粉,调味勾薄芡出锅装盘。
本次制作《爆炒鱿鱼》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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