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冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹鲜甜可口,来自冰岛的红极参煲粥。比燕窝还滋补养颜。
冬天来一碗热乎乎的,滋补养颜粥——红极参煲粥。美丽滋补,暖暖的冬天最好的“燕窝”,高蛋白低脂肪,营养丰富。
PS:粥米,就是大米斩碎小粒,煲粥更省时,让香滑。 ”
食材明细
美食特点
冬日滋补养颜,红极参煲粥的做法步骤
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粥米洗净,浸泡10分钟;PS:粥米就是斩碎过的大米,煲粥可以更加软绵。
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洗净的粥米倒入电饭锅,加适量的水,按煲粥键熬煮30分钟;
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把切好的红极参、生姜加入电饭锅内,继续按煲粥键,煲15分钟;
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制作小窍门
1.红极参要解冻;
2.放点生姜可以去腥;
3.北极红极参很干净,清水清洗即可。
4.红极参容易熟,要把粥熬煮好再放。
本次制作《冬日滋补养颜,红极参煲粥》所使用的厨具:电饭煲