“ 对于油炸食品一直比较克制，但每次逛街走过盐酥鸡、炸鸡排的小店，总是放慢脚步，闭上眼睛，深呼吸，让鸡排的香气充满鼻腔的每一个细胞。
今天去超市看到鲜鸡胸特价，买了两大块，自己在家做安全的爆浆鸡排！
操作简单，很容易上手 ”

主料

• 鸡胸脯 2个
• 鸡蛋 2个
• 芝士碎 适量

辅料

• 洋葱碎 适量
• 玉米淀粉 适量
• 面包糠 适量
• 黑胡椒 适量
• 食用油 适量
• 秋葵 6个
• 番茄酱 适量
• 玫瑰盐 适量