菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 紫薯燕麦粥

紫薯燕麦粥

收录时间：2023-01-06 01:37:56 热度：2117℃

紫薯燕麦粥的做法

1张图片

“ 紫薯和燕麦都是营养很丰富的食材，都有美容和保健的作用,有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。 ”

食材明细

主料

紫薯半个
燕麦 50克
大米 80克

辅料

纯净水 适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

紫薯燕麦粥的做法步骤

1
紫薯洗净切块，大米洗净
2
将所有食材放入搅拌器中
3
按下电源开关，选择“粗粒汤汁”开启电器
4
30分钟后制做完成，将热粥倒入碗内即可
5
制做完成的紫薯燕麦粥浓香可口~

制作小窍门

早餐可是一天中最重要的营养供需，长期不吃早餐会让人容易发胖，加速衰老，营养不均衡，抵抗力低等不良反应，甚至会影响学习和工作能力。所以，晨起的我们抽出一点点时间，动手做一份早餐粥，让无论是学习还是工作的自己和家人都能整天精神饱满，更享受和家人在一起吃早餐的美好时光！

本次制作《紫薯燕麦粥》所使用的厨具：其他

菜谱标签：粥早餐秋季食谱冬季食谱

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪

推荐菜谱

早餐青少年客家菜开胃芒种清热祛火美白幼儿排毒烧烤中式菜系潮汕菜延缓衰老包子增进食欲小满糖水妇女节