菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 紫薯燕麦粥

紫薯燕麦粥

收录时间：2023-01-06 01:37:56 热度：2091℃

紫薯燕麦粥的做法

1张图片

“ 紫薯和燕麦都是营养很丰富的食材，都有美容和保健的作用,有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。 ”

食材明细

主料

紫薯半个
燕麦 50克
大米 80克

辅料

纯净水 适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

紫薯燕麦粥的做法步骤

1
紫薯洗净切块，大米洗净
2
将所有食材放入搅拌器中
3
按下电源开关，选择“粗粒汤汁”开启电器
4
30分钟后制做完成，将热粥倒入碗内即可
5
制做完成的紫薯燕麦粥浓香可口~

制作小窍门

早餐可是一天中最重要的营养供需，长期不吃早餐会让人容易发胖，加速衰老，营养不均衡，抵抗力低等不良反应，甚至会影响学习和工作能力。所以，晨起的我们抽出一点点时间，动手做一份早餐粥，让无论是学习还是工作的自己和家人都能整天精神饱满，更享受和家人在一起吃早餐的美好时光！

本次制作《紫薯燕麦粥》所使用的厨具：其他

菜谱标签：粥早餐秋季食谱冬季食谱

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！

推荐菜谱

增强记忆力抗衰老西北小吃川菜开胃菜四川小吃饼干谷雨羹类端午节甜品鄂菜祛痰养发懒人食谱贴秋膘素菜补肾