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收录时间:2021-11-21 20:48:59      热度:2617℃
虾仁西兰花的做法

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虾仁配上西兰花,营养可口。

食材明细

主料
辅料

美食特点

虾仁西兰花的做法步骤

  • 虾仁西兰花的做法步骤:1
    1
    虾仁,加水淀粉少许盐和白胡椒粉和鸡蛋清腌十分钟。
  • 虾仁西兰花的做法步骤:2
    2
    清水煮沸后加适量盐加入用手扳成小朵儿的西兰花。滴几滴生香油煮熟沥干水分
  • 虾仁西兰花的做法步骤:3
    3
    锅里倒少许油,倒入虾仁炒熟。那后起锅出来备用。这样炒出来的虾更滑软
  • 虾仁西兰花的做法步骤:4
    4
    锅里再放一点油,放入姜蒜爆香
  • 虾仁西兰花的做法步骤:5
    5
    放西兰花和虾仁翻炒
  • 虾仁西兰花的做法步骤:6
    6
    放入一点蚝油调味
  • 虾仁西兰花的做法步骤:7
    7
    把西兰花炒熟即可装盘
本次制作《虾仁西兰花》所使用的厨具:蒸锅、炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱   午餐   晚餐  

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