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秋季养肺甜汤

收录时间：2022-02-07 13:04:17 热度：4899℃

秋季养肺甜汤的做法

1张图片

“ 银耳，有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润，香甜醇美。
雪梨，性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;
柚子，有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。 ”

食材明细

主料

红心柚子 4瓣
雪梨 2个
红枣 10-12
银耳适量
黄冰糖 适量

辅料

水适量

美食特点

果味口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

秋季养肺甜汤的做法步骤

1
原材料；
2
银耳温水泡半小时，泡几分钟发软后，把黄色根部剪掉；
3
枣洗净备用；
4
梨去皮切小块；
5
柚子剥好备用；
6
银耳撕成碎朵；
7
黄冰糖按自己口味喜好；
8
加适量水一起入锅，柚子掰小块儿放，开锅后调成小火，熬一个半小时；
9
还不错；
10
胃不好大枣去皮吃。

本次制作《秋季养肺甜汤》所使用的厨具：砂锅

菜谱标签：汤类家常菜汤羹秋季食谱午餐晚餐

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