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收录时间:2021-11-21 15:55:59      热度:6882℃
【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法

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这款果汁的味道有点涩,但是是一种非常健康的味道,若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦,但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~

食材明细

主料
  • 紫甘蓝叶 若干
  • 生菜叶 若干
辅料
  • 适量
  • 冰块 若干
  • 蜂蜜 适量

美食特点

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤

  • 【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤:1
    1
    紫甘蓝和生菜切好
  • 【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤:2
    2
    紫甘蓝和生菜加上其他食材放入杯中,拧紧刀头
  • 【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤:3
    3
    注意底座和杯身的三角标识要对准哦
  • 【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤:4
    4
    然后按下,旋转搅拌20s左右即可
  • 【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤:5
    5
    换上防溢饮用盖即可

制作小窍门

紫甘蓝含有助于抗衰老,维护皮肤健康,含有丰富的铁,有助于机体对脂肪的燃烧。生菜减脂,助眠,驱寒利尿,防癌。这道果汁非常有助于减脂。
本次制作《【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁》所使用的厨具:搅拌机
菜谱标签: 饮品   下午茶   夏季食谱   学生  

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