想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
蒜香西蓝花
蒜香西蓝花
公主成长记
收录时间:2021-11-21 15:33:13 热度:2280℃
2张图片
食材明细
主料
西蓝花
260g
辅料
干辣椒
3个
大蒜
2瓣
食盐
2匙
白糖
1/2匙
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜香西蓝花的做法步骤
1
准备所需食材
2
西蓝花洗净,切小朵、干辣椒切节,大蒜切碎
3
煮锅里加入清水和1匙半的食盐
4
倒入西蓝花,大火煮至西蓝花断生
5
断生后捞出控水
6
炒锅里加入色拉油加热至5层热,放入大蒜和干辣椒节,炒香
7
倒入过水后的西蓝花,翻炒均匀
8
加入1/2匙食盐
9
加入白糖,快速翻炒均匀,关火
10
成品图欣赏
11
成品图欣赏
本次制作《蒜香西蓝花》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
夏季食谱
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
夏日快手懒人餐,十分钟搞定!
父爱如山,我生命中的老男孩
我的理想是做一枚“闲”鸭蛋
高颜值美味冰品,爽翻激情夏日
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
推荐菜谱
情人节
芒种
养发
赣菜
汤类
春卷
客家菜
烛光晚餐
自制食材
米
陕西菜
保湿
止血调理
温州菜
二月二
防雾霾
便秘
春节