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收录时间:2021-11-21 14:59:55      热度:8601℃
猪肝粉丝煲的做法

  4张图片

前两天煲汤留下些高汤, 就想起这粉丝煲了,特地去超市买了块新鲜猪肝,猪肝含铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,而且猪肝对含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力都有益处,因此女士和用眼过多的学生要多吃点猪肝。但是猪肝的胆固醇含量较高,吃也要适量。 这猪肝粉丝煲制作简单, 但注意猪肝只要煮变色后就可以关火,让余温将猪肝烫熟, 这样猪肝吃起来更鲜嫩。

食材明细

主料
  • 米粉丝 1小把
  • 猪肝 1小块
辅料

美食特点

猪肝粉丝煲的做法步骤

  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:2
    2
    米粉用冷水泡软;
  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:3
    3
    猪肝放入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料, 拌均匀;
  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:4
    4
    将高汤烧开(如果没有, 就直接用水);
  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:5
    5
    泡软的米粉放入锅中煮;
  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:6
    6
    加入适量的盐和胡椒粉调味;
  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:7
    7
    再倒入腌制好的猪肝;
  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:8
    8
    猪肝变色后翻入两片绿叶生菜进去, 关火烫熟即可。
  • 猪肝粉丝煲的做法步骤:9
    9
    端上桌了。

制作小窍门

1. 我今天用的是江西米粉,红薯粉、绿豆粉等都可替代;2. 猪肝先加入盐等调味料腌制一下, 猪肝无须煮的时间过长, 变色即可关火, 让煲的高温将猪肝烫熟,这样吃起来的猪肝更嫩; 3. 最后放入个人喜欢的青菜随意。
本次制作《猪肝粉丝煲》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签: 主食   家常菜   午餐   晚餐   学生  

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