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青椒鸡蛋羹（五分钟快手减脂餐微波炉）

keeper小宝贝

收录时间：2021-11-21 13:45:12 热度：9608℃

青椒鸡蛋羹（五分钟快手减脂餐微波炉）的做法

1张图片

“ 超级省事！还减脂啊！ ”

食材明细

主料

鸡蛋 1
青椒 1

辅料

盐适量
白胡椒 适量
酱油适量
香油适量

美食特点

咸鲜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

青椒鸡蛋羹（五分钟快手减脂餐微波炉）的做法步骤

1
1.一个鸡蛋，加半碗水，打散。2.过滤2次，加盐和白胡椒。3.青椒切碎，摆进去。
2
4.包上一层保鲜膜，上面用叉子扎很多小孔。5.微波炉三分半钟。
3
青椒会出水，喜欢老一点的酌情减少水哟～6.加上酱油和香油就可以开吃啦╮(╯▽╰)╭

制作小窍门

水宁少不多的原则

本次制作《青椒鸡蛋羹（五分钟快手减脂餐微波炉）》所使用的厨具：微波炉

菜谱标签：羹类家常菜老人早餐春季食谱

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