“ 此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量。 ”

主料

• 南瓜 100克
• 小米面 100克
• 鸡蛋 1枚
• 桂圆 5枚
• 枸杞 20克
• 肉松 30克

辅料

• 白糖 少许
• 蜂蜜 少许