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						从小母亲就跟我说, 要多吃鸭血,说“吃血补血,对身体好”,因此家里会常常买回来吃。 家里最常做鸭血的一种方法就是用它和韭菜一起炒,但偶尔还是可以换换口味的, 就用新鲜上市的蚕豆米来搭配它, 但还是喜欢香辣的口味, 所以在里面加入了豆瓣酱一起烧。 这菜又香又辣, 味道鲜美,吃起来超香,特别下饭,更主要的是它的营养价值是其它动物血所不具有的, 常吃补血补气、清热解毒、清肺通肠的功效, 非常美味又健康。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
蚕豆米炒鸭血的做法步骤
				
				
					
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							2 烧锅开水, 放入适量的盐和少许油, 将蚕豆米放入里面焯水,煮到九成熟后捞出; 
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制作小窍门
				
				
				1.蚕豆焯水时放入少许盐和几滴油, 保持蔬菜的色泽,蚕豆要焯煮到九成熟;2.鸭血焯水去腥; 3. 爆香蒜末,再加入少许豆瓣酱进去翻炒, 放入蔬菜鸭血和蚕豆米, 最后加入点水淀粉勾浓稠即可; 4. 豆瓣酱和鸭血都有咸味,所以最后菜无须再加入盐了。				
												
					本次制作《蚕豆米炒鸭血》所使用的厨具:炒锅