想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
藜麦彩椒盅
藜麦彩椒盅
五台山礼麦藜麦
收录时间:2023-05-09 11:01:37 热度:3107℃
1张图片
食材明细
主料
藜麦
75克
小西红
1个
松子
1小勺
肉桂
1/4勺
肉豆蔻
1/2勺
干莳萝
1勺
辅料
柠檬汁
1勺
橄榄油
一勺
小洋葱
一个
水
200毫升(或蔬菜汤)
孜然
1/8-1/4勺
美食特点
原味
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
藜麦彩椒盅的做法步骤
1
将淘洗好的藜麦放入汤锅中加入200毫升水或蔬菜汁(通常的原则是,一份藜麦两份水),煮沸大约15分钟即可。
2
在煮藜麦的同时,先把切好的洋葱用橄榄油中火煸炒直到成透明状,然后加入松子,再炒一分钟后加入西红柿、肉桂,肉豆蔻及孜然,少许盐调味。
3
将藜麦放入炒好的洋葱杂,再加入柠檬汁和莳萝。
4
趁热吃,如果喜欢还可以加入其它调料。也可以将做好的藜麦盅放入冰箱作为野营的美食。
本次制作《藜麦彩椒盅》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
西餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
一只有内涵的猪
面包,我喜欢有嚼劲的!
美味一锅端
没想到你是这样的面片儿
大口嗦粉!
变废为宝的食物边角料
妙手生花,做得一道“美”味
让饭饭重获新生的奥秘
清爽凉菜,拯救你的夏日胃口!
爽翻味蕾,无辣不欢
卤味大拼盘,超豪华的多肉组合
夏天,一个属于海鲜的季节
毛先森与花小姐
香料包里的秘密
给平凡的主食加点料
推荐菜谱
名菜
下奶
墨西哥菜
秋冬进补
养发
祛痘
冬季食谱
面条
派塔
素菜
春卷
青少年
感恩节
满汉全席
工作餐
热菜
开胃菜
增强记忆力