1张图片
“
潮白黑鱼营养全面,肉味鲜美,肉多刺少,富含胶质蛋白,含钙量高,含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。酸酸甜甜的潮白黑鱼特别能下饭。 ”
食材明细
美食特点
下饭的番茄潮白黑鱼 酸酸甜甜就要馋小黑的做法步骤
-
1
将从馋猫解馋买回来的黑鱼洗净,清理,并切成鱼片,洗净沥干后分别用1勺料酒,少量盐腌制15分钟。
-
-
3
油锅烧热,姜和葱都爆香,随后入西红柿煸炒至变软出沙。加2小碗清水,煮至汤汁浓稠后加1大勺番茄酱。加适量盐调味。
-
4
用筷子夹起鱼片入锅(防止腌鱼的汁水一起倒入)。用筷子拨散,煮至鱼肉全部变色即可。
制作小窍门
喜欢吃甜的朋友可以将番茄酱换成番茄沙司,或者适量加入白糖。
本次制作《下饭的番茄潮白黑鱼 酸酸甜甜就要馋小黑》所使用的厨具:炒锅