菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 减肥排毒啦~海带豆腐汤

减肥排毒啦~海带豆腐汤

收录时间：2023-10-28 22:07:30 热度：7485℃

减肥排毒啦~海带豆腐汤的做法

1张图片

“ 下雪天，不想出门，就剩海带和豆腐，做成一道菜品，是一款简单易做的家常菜，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。 ”

食材明细

主料

海带适量
豆腐适量
芋头适量
干香菇 适量

辅料

鸡精适量
蒜白适量

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

减肥排毒啦~海带豆腐汤的做法步骤

1
海带用清水浸泡；
2
准备食材：；
3
蒜白爆香；
4
砂锅中加入适量水，加入除海带的食材；
5
加入葱油；
6
烧开，快熟后加入海带；
7
海带熟后加入鸡精调味即可。

制作小窍门

-豆腐、芋头是冻的，干香菇，先下水里一起煮，快熟时在加海带；
-海底本身就是盐腌制保存的，比较咸，所以多冲洗泡几遍，吃的时候在适当加盐或不加盐；
-除了海带豆腐，其他配菜自己加，喜欢吃的就行！

本次制作《减肥排毒啦~海带豆腐汤》所使用的厨具：砂锅

菜谱标签：汤类家常菜汤羹

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味

推荐菜谱

补锌增肥下午茶大寒馅料润肺青团催乳益智补脑翻糖酸奶布丁西北小吃父亲节健康食谱重庆菜湘菜祛湿