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蛋包饭

老宗医healthyfood

收录时间：2024-05-18 21:41:23 热度：6746℃

蛋包饭的做法

1张图片

“ 早餐来份颜值超高的蛋包饭吧！ ”

食材明细

主料

米饭适量
青豆适量
鸡蛋适量
面粉适量

辅料

虾仁适量
菠萝适量
淀粉适量
莲子适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

蛋包饭的做法步骤

1
莲子去芯煮熟。
2
鲜虾剥壳去虾线。
3
鸡蛋液中加入适量水、淀粉搅拌。
4
生姜切成碎末。
5
热锅起油，倒入姜末，虾仁炒至虾仁变色，然后倒入莲子、青豆翻炒。
6
倒入米饭、菠萝，加适量盐翻炒。
7
起平底锅倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，将炒好的炒饭倒在鸡蛋饼上，对折，余下的蛋液封边即可。

制作小窍门

更多食谱关注微信公众号：老宗医（laozongyi023）
微博：老宗医healthyfood
美拍：老宗医

本次制作《蛋包饭》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：主食家常菜

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