菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 【山东】西兰花炒虾仁

【山东】西兰花炒虾仁

收录时间：2022-11-16 00:36:10 热度：7931℃

【山东】西兰花炒虾仁的做法

1张图片

“ 家常菜---西兰花炒虾仁 ”

食材明细

主料

西兰花 1个
虾仁适量
胡萝卜 适量

辅料

油 3勺
盐适量
蒜 4粒
味极鲜酱油 适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

【山东】西兰花炒虾仁的做法步骤

1
西兰花掰成小块，清洗干净控水。
2
入锅焯水。
3
胡萝卜去皮洗净切片，蒜切片。
4
虾仁滑油定形后取出。
5
另起锅炒香蒜片。
6
加入胡萝卜炒一炒。
7
加入西兰花翻炒。
8
加点味极鲜翻炒。
9
加入虾仁翻炒几下。
10
最后加点盐炒匀即可。

制作小窍门

西兰花掰不开可用剪刀剪开，西兰花先焯水后要控水。

本次制作《【山东】西兰花炒虾仁》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！

推荐菜谱

福建小吃御寒酒席下午茶外国美食天津小吃流感圣诞节利尿减肥瘦身护肝明目腊八主食陕西菜台湾美食增强记忆力法国菜西北菜