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每日即食坚果燕麦片

收录时间：2021-11-21 08:20:47 热度：3481℃

每日即食坚果燕麦片的做法

3张图片

“ 低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖 ”

食材明细

主料

燕麦片 400g
腰果 100g
大杏仁 100g
核桃仁 100g
南瓜子仁 100g
葡萄干 150g
蔓越莓干 50g

辅料

黄油 20g
红糖 30g
蜂蜜 15g
肉桂粉 1勺

美食特点

奶香口味
烤工艺
半小时耗时
普通难度

每日即食坚果燕麦片的做法步骤

1
食材备好：燕麦片（生）红糖，蜂蜜，黄油，肉桂粉
2
坚果图，全部生的
3
葡萄干，蔓越莓，葡萄干淘洗一下控干水再用
4
麦淘洗干净控干水分用擀面杖擀压破壁
5
黄油隔水融化
6
放入红糖，一大勺蜂蜜，肉桂粉
7
全部隔水搅匀
8
麦片倒入搅拌均匀
9
麦片倒入烤盘里铺平
10
麦片先用烤箱150度烤10分钟
11
加入坚果150度烤两个15分钟
12
最后加入果干再烤两个6分钟，烤制麦片，坚果酥脆
13
烤好的坚果燕麦片取出晾凉
14
晾凉后装入密封罐常温保存
15
早餐来碗酸奶坚果麦片吧

制作小窍门

烤制时间，温度根据自己烤箱调节，全部食材清洗后控干水再加工，洗过的果干口感更甜

本次制作《每日即食坚果燕麦片》所使用的厨具：电烤箱

菜谱标签：小吃早餐

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