手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 白玉菇炒油菜蕻
收录时间:2022-11-23 14:32:20      热度:9357℃
白玉菇炒油菜蕻的做法

  3张图片

油菜蕻其实就是油菜心,但各地的叫法不同。它含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。而且对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有帮疗功效。。。
我儿子就喜欢吃这油菜蕻。。。

食材明细

主料
辅料

美食特点

白玉菇炒油菜蕻的做法步骤

  • 白玉菇炒油菜蕻的做法步骤:1
    1
    食材:白玉菇(已清洗)、油菜蕻(已洗净)
  • 白玉菇炒油菜蕻的做法步骤:2
    2
    将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开。
  • 白玉菇炒油菜蕻的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。
  • 白玉菇炒油菜蕻的做法步骤:4
    4
    接着,合入已清洗好的白玉菇,加适量的清水。
  • 白玉菇炒油菜蕻的做法步骤:5
    5
    翻炒翻炒至熟。
  • 白玉菇炒油菜蕻的做法步骤:6
    6
    然后,加适量的盐。
  • 白玉菇炒油菜蕻的做法步骤:7
    7
    加适量的味精。
  • 白玉菇炒油菜蕻的做法步骤:8
    8
    调味炒匀,即成。
本次制作《白玉菇炒油菜蕻》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   素菜   家常菜   快手菜   孕妇   产妇   老人   朋友聚餐   夏季食谱   宴客菜   农家菜   午餐   晚餐   学生  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条