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二果三蔬沙拉

收录时间：2024-05-18 06:30:56 热度：7477℃

二果三蔬沙拉的做法

4张图片

“ 用蔬菜和水果拌了沙拉，没用沙拉酱和沙拉汁，而是用橄榄油和黑醋调了油醋汁来调味！ ”

食材明细

主料

苦苣 1棵
小番茄 6个
小芒果 1个
苹果 1个
小萝卜 1个

辅料

橄榄油 2勺
黑醋 1勺
盐少许
黑胡椒碎 少许

美食特点

其他口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

二果三蔬沙拉的做法步骤

1
准备好的蔬菜
2
小番茄洗净对半切开，小萝卜切片
3
苦苣洗净
4
水果去皮
5
切成小块
6
把蔬菜和水果都放入沙拉碗中
7
调油醋汁：取一小碗放入适量的橄榄油
8
再加入适量的黑醋、盐调味
9
撒点黑胡椒碎搅拌均匀
10
把油醋汁淋在蔬果上即可

制作小窍门

配料根据自己喜欢调整

菜谱标签：凉菜老人西餐夏季食谱快餐午餐

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