想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
黑椒牛仔骨
黑椒牛仔骨
麦子老妈
收录时间:2024-06-03 12:01:31 热度:8022℃
5张图片
“
网购的牛仔骨和各种蔬菜,今天中午下班回家把它们一起煎了一下!五颜六色的好看好吃哦!
”
食材明细
主料
牛仔骨
180克
玉米笋
2个
孢子甘蓝
10个
小番茄
5个
紫土豆
半个
辅料
橄榄油
少许
黑椒酱
适量
盐
少许
黑胡椒碎
少许
美食特点
其他
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
黑椒牛仔骨的做法步骤
1
网购的牛仔骨
2
用水快速冲一下用厨房纸巾吸干水分后切成小块
3
蔬菜洗净
4
把玉米笋和孢子甘蓝放入锅中加点盐和橄榄油绰水
5
捞出沥干水分切成小块
6
紫土豆去皮放入容器中加入水放入微波炉中加热10分钟,水要淹没土豆
7
用筷子能轻松穿过即可取出切小
8
煎锅加热后倒入少许橄露橄榄油,放入牛仔骨,单面煎1分钟,时间具体自己掌握
9
翻面后,我把蔬菜也放入煎了一下
10
在蔬菜上撒点盐和黑胡椒碎
11
再把黑胡椒酱淋在牛仔骨上即可
制作小窍门
这次网购的蔬菜一般菜场里比较少见,所以蔬菜品种根据自己喜好调整
本次制作《黑椒牛仔骨》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签:
私房菜
儿童
老人
西餐
冬季食谱
午餐
名菜
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
倒春寒!感冒时的治愈系美食
尝鲜:春食野菜正当时
3.15 自制真美食
3.8女人节,用美味宠爱自己
“少女心”遇见“萌萌哒”,那些让人失控的烘焙甜品
网红当道!这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个?
红丝绒甜品 令人惊艳的一抹红
推荐菜谱
大寒
润肠通便
腊八粥
陕西小吃
惊蛰
咖喱菜
滋润补水
四川小吃
降火
下午茶
春分
妇女节
冰淇淋
粥
羹类
鱼类
曲奇
开胃菜