“ 紫薯富含硒元素和花青素，口感细腻甜滑、香味浓郁，经常食用紫色具有减肥、健美、健身防癌等多种功效。紫薯中含有丰富的硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒元素被称为“抗癌大王”。 ”

主料

• 土豆 200克
• 紫薯 200克

辅料

• 酸奶 30克
• 太太乐鲜鸡汁 3ml
• 精盐 3克
• 椰蓉 适量