“ 鸡头米营养价值非常丰富，含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值，可以解暑、开胃消食、清肠通便等功效。 ”

主料

• 新鲜鸡头米 120g
• 新鲜百合 2个
• 雪梨 1个

辅料

• 糖桂花 适量
• 冰糖 适量