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						这两天北京骤然降温,妖风四起。
在这种天气,吃什么是我一直在考虑的问题。
又想吃进满满的能量,又想吃得健康。
所以,如何搭配食材才是最关键的。
瘦身减脂的煎鸡胸肉,和香浓滑口的手工罗勒意面,就是最刚刚好的搭配。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
煎鸡胸肉配手工意面的做法步骤
				
				
					
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							1 把鸡胸肉,牛奶,百里香,盐,胡椒混合腌制30分钟 
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							3 热锅入油,煎制腌好的鸡胸肉至两面金黄,放一旁备用 
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							4 去汤锅加入水和适量盐,水开后放入手工罗勒意大利面助分钟后捞出 
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					本次制作《煎鸡胸肉配手工意面》所使用的厨具:不粘锅、煮锅