想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
无油煎鸡胸肉
无油煎鸡胸肉
小尾巴Wv
收录时间:2024-01-13 22:40:29 热度:10074℃
1张图片
食材明细
主料
鸡胸肉
100g
辅料
葱
适量
料酒
少许
酱油
少许
姜
适量
美食特点
咸鲜
口味
煎
工艺
半小时
耗时
简单
难度
无油煎鸡胸肉的做法步骤
1
将鸡胸肉化冻后 用刀背拍松 (不太喜欢吃特别紧致的肉,而且拍松后酱料的味道能够更好的进入肉里)放在小碗里腌制十五分钟 (酱油 料酒以及葱姜)
2
腌好后放在加热好的电饼铛里即可 无需刷油 因为鸡肉中和酱料中本身的油就可以
3
等到鸡肉微微泛白 用筷子插起来没那么有弹性时 出锅即可
制作小窍门
蒸的鸡胸肉就算勾了芡里面也没什么味道 不如这款无油版的 一样健康美味 再配上大列巴面包 简直完美
本次制作《无油煎鸡胸肉》所使用的厨具:电饼铛
菜谱标签:
热菜
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
立秋之日,凉风至
冬日最强下饭菜,酸爽开胃!
毕业旅行季,超NICE的美食攻略!
十八般厨艺-蒸功夫
不一样的大排档
我们不装“嫩”,我们是真的嫩!
快手早餐,营养满分の三明治
懒人食谱,饭菜一锅焖!
炸鸡
鲜美贝类,好吃到舔壳!
披萨王国
春游踏青,带上美食出去浪~
美食曝光台:舌尖上的3.15
美味“发财手”,新年好兆头!
心太软?你会被吃掉哦!
推荐菜谱
饮品
上海菜
面包
冬至
通乳
止血调理
小暑
月饼
节日习俗
陕西菜
鲁菜
利尿
消暑解渴
戚风蛋糕
农家菜
养发
抗过敏
江浙小吃