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雨天,给自己泡壶好茶,一茶一书,品味生活。#藜麦玫瑰茶# 有淡淡的坚果清香和玫瑰香,具有补充营养、增强机体功能、调节免疫和内分泌、美容养颜的功效。泡茶的时候可以根据个人喜好加入一些菊花、枸杞等配料,味道更加独特。 ”
食材明细
美食特点
藜麦玫瑰茶的做法步骤
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最好将藜麦冲洗1到三次,藜麦表面有一层皂苷。味道发苦。(皂苷是人参的主要成分)
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将藜麦和玫瑰花放入壶中,开水冲泡。一壶养生养颜的藜麦玫瑰茶就冲好了。
制作小窍门
藜麦玫瑰茶冲泡四五次后,藜麦可以吃掉。所以选用藜麦的时候要选用正规的品牌藜麦。三高人群特别推荐!
本次制作《藜麦玫瑰茶》所使用的厨具:炒锅