2023-08-22 17:15:41
每天都在吃的白米饭 一旦遇上奇妙的创意 忽然间滋味就妙不可言 全营养 新主粮 给我们白米饭换个花样
雨天，给自己泡壶好茶，一茶一书，品味生活。#藜麦玫瑰茶# 有淡淡的坚果清香和玫瑰香，具有补充营养、增强机体功能、调节免疫和内分泌、美容养颜的功效。泡茶的时候可以根据个人喜好加入一些菊花、枸杞等配料，味道更加独特。
2023-08-22 17:09:01
1全麦面和面粉各一半。 2加入酵母和水和成面团。 3面团发酵至两倍大。4面团排气揉成长条，切成大小相等的面剂。5每个面剂揉圆成型，盖上笼布饧发十分钟 。 6凉水上锅。7水开后蒸十五分钟，关火后闷两分钟出锅。
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