手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 虾酱鸡蛋炒四季豆
收录时间:2024-03-23 13:38:42      热度:6094℃
虾酱鸡蛋炒四季豆的做法

  1张图片

虾酱经过发酵含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、胆固醇、维生素A等。这道菜喜欢的人可以大快朵颐,是北方人餐桌上的美食,沿海地区常常食用的一道家常菜。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 姜末 一点点
  • 小米辣 2个

美食特点

虾酱鸡蛋炒四季豆的做法步骤

  • 虾酱鸡蛋炒四季豆的做法步骤:1
    1
    这道菜的食材用料
  • 虾酱鸡蛋炒四季豆的做法步骤:2
    2
    四季豆切0.5cm的小碎丁,将鸡蛋打入虾酱碗里。
  • 虾酱鸡蛋炒四季豆的做法步骤:3
    3
    将鸡蛋、虾酱打散搅匀备用。
  • 虾酱鸡蛋炒四季豆的做法步骤:4
    4
    锅中加入适量花生油爆香小米辣、姜末,加入四季豆丁翻炒均匀,加一点水盖盖焖5分钟(小火),使四季豆变成透明状。
  • 虾酱鸡蛋炒四季豆的做法步骤:5
    5
    加入虾酱鸡蛋液翻炒均匀。
  • 虾酱鸡蛋炒四季豆的做法步骤:6
    6
    出锅装盘。

制作小窍门

四季豆含皂苷和胰蛋白酶的抑制物,如果加工不彻底,容易引起食物中毒。
本次制作《虾酱鸡蛋炒四季豆》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   宴客菜   午餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条