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收录时间:2023-01-09 16:20:33      热度:3647℃
冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法

  2张图片

昨天回家较晚,动手做饭的时候才发现,上顿的菜都让坨爸给吃完了,再出去买菜已经来不及,我也没那个精神再跑超市,儿子在旁边一个劲的叫饿,于是只有搜刮冰箱里的剩余材料,看能凑合出些啥。
灵机一动,小孩子不都喜欢甜酸口的么,干脆来个混搭,做个鱼香鸡丁吧!
鱼香味的鸡丁,微辣带酸甜,孩子吃这个应该很开胃很下饭,就是它了!

食材明细

主料
  • 鸡脯肉 100克
  • 水发香菇 100克
  • 青豆 100克
  • 红辣椒 一个
辅料

美食特点

冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤

  • 冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤:1
    1
    鸡脯肉切小丁,加入半小勺盐、10克生粉、几滴老抽、10克料酒,拌匀。
  • 冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤:2
    2
    水花香菇切成和鸡脯肉差不多大小的丁,和青豆一起洗净备用。
  • 冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤:3
    3
    红辣椒同样切成小丁。
  • 冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤:4
    4
    干锅烧辣,倒适量植物油,热锅凉油下入鸡丁滑熟。
  • 冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤:5
    5
    将鸡丁盛起,扒鸡肉的油留在锅中,依次下入红椒丁、青豆、香菇丁爆炒。
  • 冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤:6
    6
    一勺半盐、10克料酒、5克生抽、15克香醋、5克白糖、一大勺番茄酱、少量鸡精和胡椒粉调成鱼香汁,倒入锅中,加少量清水,炒匀。
  • 冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤:7
    7
    大火收至水分八成干时,下入扒好的鸡丁,翻炒均匀。
  • 冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜 鱼香鸡丁的做法步骤:8
    8
    最后出锅装盘即可。

制作小窍门

出我所料,这道菜超受我儿子的欢迎,就着这一小碗他吃下去两碗白饭,我妈那个不沾辣的人也喜欢这个味道,连连说她回来这几天,天天看着一桌子菜下不了筷子,就这道菜挺合她味口,让我以后多做。

哈哈!没想到本来是因陋就简、七拼八凑,没想到倒也歪打正着、推陈出新哈!

建议家里孩子2岁半以上的,可以试试这道菜,很开胃很下饭的哦,而且营养也很不错!
菜谱标签: 热菜   家常菜   夏季食谱   儿童节   午餐   晚餐  

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