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紫薯米饭

收录时间：2024-05-19 05:46:03 热度：8928℃

紫薯米饭的做法

6张图片

“ 大米搭配小米和紫薯，蒸出来的米饭降低了热量又不失口感，米饭甜丝丝的很筋道，紫紫的颜色非常漂亮~~~ ”

食材明细

主料

紫薯 180克
小米 60克

辅料

大米 300克

美食特点

原味口味
焖工艺
半小时耗时
简单难度

紫薯米饭的做法步骤

1
紫薯切小块，大米小米淘洗干净。
2
把大米小米先倒入电饭煲里搅拌几圈使之均匀，再倒入紫薯，加入清水，水刚刚没过紫薯就好。
3
水不可以加太多哦，以免蒸出来的米饭发粘。（这个量蒸了三碗米饭）
4
启动煮饭键，煮好后焖一会即可盛出。（米饭搅拌几下紫薯就很容易划散开了和米粒混合一起，米粒紫紫的颜色很漂亮）
5
成品图，米饭有丝丝的甜味~~~
6
成品图，米粒松软不失筋道~~~
7
成品图，美味可口~~~
8
成品图，低脂健康~~~

本次制作《紫薯米饭》所使用的厨具：电饭煲

菜谱标签：主食家常菜老人午餐工作餐

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