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收录时间:2021-11-21 01:02:07      热度:8436℃
海木耳炒鸡蛋的做法

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海木耳又叫长寿菜,它既含有陆地可食性植物的所有营养成分:蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁等多种微量元素,又含有海洋独有的 20多种营养成分:藻朊酸、藻聚糖、岩藻固醇EPA(不饱和脂肪酸)等,被日本人誉为“长寿菜 ”,被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”。

食材明细

主料
  • 海木耳 适量
辅料

美食特点

海木耳炒鸡蛋的做法步骤

  • 海木耳炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    准备好材料
  • 海木耳炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    锅里倒入适量的油
  • 海木耳炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打散,先入油锅翻炒
  • 海木耳炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    加入少许盐
  • 海木耳炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    鸡精调味
本次制作《海木耳炒鸡蛋》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜  

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