1张图片
“
木瓜中含有一定的天然果糖。而木瓜中的蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;牛奶含有丰富的钙元素,也对人体内的脂肪有降解作用。牛奶和木瓜的营养非常丰富,还可以润滋去燥哦。广州爱甜品,大街小巷、有各种甜品店,高级到五星级酒店,小到路边摊。姜撞奶、双皮奶、木瓜牛奶等等。但是很少有木瓜撞奶,今天就推荐一个款好吃营养的木瓜撞奶! ”
食材明细
美食特点
木瓜撞奶的做法步骤
-
1
准备牛奶、木瓜。其中牛奶200Ml,木瓜汁50ml;
-
2
木瓜去皮,去籽,切块,根据你的需要,切多少木瓜;
-
-
-
-
-
7
把煮好的木瓜牛奶倒入准备好的容器中,等放凉凝固即可吃。
制作小窍门
1.木瓜所含水分不同,所以根据买的木瓜实际情况确定要多少木瓜;
2.牛奶不需要煮太久,微微煮开即可;
3.为了更顺滑,需要用纱布过滤。
本次制作《木瓜撞奶》所使用的厨具:食物调理机、煮锅