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燕麦香蕉能量球

木木家常菜

收录时间：2025-08-06 23:11:23 热度：1747℃

燕麦香蕉能量球的做法

1张图片

“ 上班日，工作到一半肚子咕咕叫，饿了，咋办？吃呀，来点低热量又裹腹的小零食，让你整个上午都充满能量。 ”

食材明细

主料

香蕉 2根
燕麦 300克
柠檬半个

辅料

红糖适量
坚果适量

美食特点

甜味口味
烤工艺
半小时耗时
普通难度

燕麦香蕉能量球的做法步骤

1
准备食材
2
香蕉压成泥
3
加入挤压出的柠檬汁
4
加入红糖
5
倒入洗好的燕麦片
6
坚果切碎
7
倒入碗里，和第5步的食材结合
8
将食材搓成球状，入烤箱，180度，烤制20分钟即可

制作小窍门

1、香蕉尽量选择较软的比较好
2、带上一次性手套将食材搓成球状

本次制作《燕麦香蕉能量球》所使用的厨具：电烤箱

菜谱标签：烘焙小吃儿童下午茶冬季食谱五谷杂粮

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