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蒜香油麦菜
蒜香油麦菜
一盏孤灯
收录时间:2023-12-23 20:50:10 热度:2490℃
1张图片
“
5分钟超级营养又美味下饭菜
”
食材明细
主料
油麦菜
350g
盐
适量
辅料
蒜
适量
酱油
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜香油麦菜的做法步骤
1
油麦菜3颗 350g左右
2
洗干净,沥水
3
大蒜切成末
4
油至3成热改小火,加蒜末爆香
5
蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜,改大火爆炒至8分熟加适量盐,少许酱油(只为提鲜)
6
装盘即可
本次制作《蒜香油麦菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
素菜
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老人
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午餐
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