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健康蔬菜杂炒
健康蔬菜杂炒
一慕倾城
收录时间:2021-11-20 23:02:58 热度:9451℃
1张图片
食材明细
主料
西兰花
100克
莲藕
100克
黑木耳
20克
辅料
姜
1块
生抽
1勺
蚝油
1勺
盐
适量
橄榄油
适量
水淀粉
适量
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
健康蔬菜杂炒的做法步骤
1
莲藕西兰花切相等的片,木耳泡发
2
橄榄油入锅烧热,入藕片炒至断生
3
倒入木耳和西兰花炒
4
调入生抽和耗油,翻炒均匀,勾入水淀粉炒熟,加盐即可
5
盛盘
本次制作《健康蔬菜杂炒》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
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