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收录时间:2023-01-06 05:04:37      热度:1345℃
带鱼黄豆炖肉皮的做法

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刀鱼炖豆的唇齿留香再加入富含胶原蛋白的肉皮,糯糯的口感,十足的营养搭配,即保留了刀鱼的鲜味,又有大豆的香味和肉皮的糯糯的口感

食材明细

主料
  • 刀鱼 200g
  • 肉皮 300g
  • 姜片 3片
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 适量
辅料

美食特点

带鱼黄豆炖肉皮的做法步骤

  • 带鱼黄豆炖肉皮的做法步骤:1
    1
    刀鱼洗净,沥干,黄豆肉皮提前泡发2-3小时,期间每小时左右换水,肉皮切段
  • 带鱼黄豆炖肉皮的做法步骤:2
    2
    将带鱼煎至双面金黄后,放入葱段,姜片,大蒜,八角,红烧汁(盐,糖,生抽,老抽,醋)
  • 带鱼黄豆炖肉皮的做法步骤:3
    3
    加入黄豆肉皮后加水,一汤勺腐乳汁,大火烧开后,转小火炖1小时左右
  • 带鱼黄豆炖肉皮的做法步骤:4
    4
    待肉皮炖好后大火收汁装盘即可

制作小窍门

放点腐乳汁会达到意想不到的效果,没试过的可以尝试一下
本次制作《带鱼黄豆炖肉皮》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   冬季食谱   午餐  

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