您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 美式果缤纷果汁排毒瘦身

美式果缤纷果汁排毒瘦身

收录时间：2022-12-23 18:28:25 热度：800℃

1张图片

“ 如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。
自然、健康是我对食物的优选标准！ ”

主料

辅料

1
首先准备所有材料！
2
将纯净水倒入玻璃容器中。
3
黄瓜切薄片！
4
维生素菊粉倒入容器中，这里多说两句，在欧洲当医生的朋友推荐的维生素菊粉，第一可以补充维生素矿物质，第二可以清肠排毒，对便秘效果最好，也非常适合高血糖、高血脂、肥胖的人群。朋友介绍欧洲人每天都要摄入10克，对身体非常大的好处，好的地方咱就学习！
5
将维生素菊粉用纯净水搅拌，会全部溶解，因为维生素菊粉是最好的可以溶于水的膳食纤维！
6
西瓜切小块！但最好要剔除西瓜籽，我就一个一个剔除的，最好用西瓜的最中心处，这里西瓜籽少！
7
哈密瓜切和西瓜一样的小块！
8
青檬切块！
9
柠檬切片！
10
最后一步就是大汇合，将所有的食材保护维生素菊粉溶液全部倒入玻璃容器中，然后冰箱中冷藏2小时候就可以拿出来饮用的！注意：我没有放糖，如果您感觉太青涩了或者不够甜，可以适当加入蜂蜜或者白糖！