菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 马哈鱼~缤纷青豆炒饭

马哈鱼~缤纷青豆炒饭

收录时间：2024-05-18 06:02:27 热度：5793℃

马哈鱼~缤纷青豆炒饭的做法

3张图片

“ 简单炒饭营养全面，里面可以放各种宝宝爱吃和不爱吃的菜炒饭哦。宝宝不挑食了 ”

食材明细

主料

马哈鱼肉 100克
鲜绿的 100克
胡萝卜 半根
剩米饭 1大碗

辅料

盐少许
料酒少许
酱油少许
豆瓣酱 20克
香油少许
玉米油 50克

美食特点

酱香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

马哈鱼~缤纷青豆炒饭的做法步骤

1
马哈鱼肉切丁，提前用料酒酱油少许盐，腌制10分钟（放冰箱）夏天，冬天就不必了然后锅里放油先把鱼肉炒5分熟出锅留着备用
2
准备好食材
3
锅里在放油，然后把胡萝卜丁放进去翻炒
4
接着把豆放进去翻炒
5
然后把豆瓣酱放进去翻炒
6
翻炒均匀放入准备好的米饭和鱼肉丁
7
翻炒均匀，炒均匀，然后临出锅放入香油
8
然后装盘
9
准备开吃
10
这款饭老少皆宜，营养丰富

制作小窍门

放豆瓣酱就不用放盐了，鱼肉腌制的时候也放了，所有咸淡正好哦。

本次制作《马哈鱼~缤纷青豆炒饭》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：主食家常菜炒饭

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！

推荐菜谱

饺子减压紧致肌肤 BBQ 元宵节清肠面食戚风蛋糕上海菜四川小吃快手菜粤菜北京小吃私房菜米芒种增强记忆力蛋糕卷