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大家都知道青花菜的营养价值高,但餐桌上就是没人缘。
让不受欢迎的蔬菜变身万人迷,西式配料第一名非「培根」莫属,中式配料「咸蛋」绝对称霸冠军。 ”
食材明细
美食特点
咸蛋炒青花椰 ☆咸蛋炒蔬7的做法步骤
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改大火放入咸蛋碎爆炒,淋2大匙米酒(让蛋黄融解~成沙状)
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放入青花菜翻炒均匀,撒上胡椒即可起锅。 ★ 只放咸蛋炒起来较干爽,也可多加1粒鸡蛋添炒蛋香;较不建议生咸蛋,生咸蛋的蛋黄炒不出沙绵口感。
制作小窍门
★ 不同批的咸蛋咸味差异极大,起锅前试试口味斟酌加盐。
★ 还想升级上菜更彭湃?添2大匙肉松或多一颗咸蛋黄。
本次制作《咸蛋炒青花椰 ☆咸蛋炒蔬7》所使用的厨具:炒锅