菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 番茄鸡蛋花椰菜

番茄鸡蛋花椰菜

收录时间：2021-11-17 19:58:56 热度：7678℃

番茄鸡蛋花椰菜的做法

2张图片

食材明细

主料

西红柿 2个
菜花 1个
鸡蛋 3个

辅料

青蒜苗 2棵
葱适量
姜适量
蒜适量

配料

油 30毫升
生抽 10毫升
盐 3克
味精 2克

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

番茄鸡蛋花椰菜的做法步骤

1
西红柿洗净，切成滚刀块。
2
菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。
3
捞出来备用。
4
葱、姜、蒜切碎。
5
鸡蛋磕到碗里搅匀。
6
锅里放油，放入蛋液。
7
翻炒后盛到碗里。
8
锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。
9
放入菜花翻炒。
10
放入西红柿翻炒。
11
放入生抽、盐翻炒。
12
放入鸡蛋翻炒。
13
放入蒜苗末、味精翻匀即可。

菜谱标签：热菜家常菜老人秋季食谱午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时

推荐菜谱

疏肝理气二月二烘焙青少年产妇养颜补锌清肺止咳立冬产后调理补碘赣菜糖水驱寒暖身中式宴请增肥福建小吃澳门美食