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低脂燕麦杯

谁的蛋糕sharedcake

收录时间：2021-11-20 21:50:19 热度：6851℃

低脂燕麦杯的做法

1张图片

“ 油腻的东西吃的有点多，早餐来点清淡的~燕麦又是减肥必备佳品~ ”

食材明细

主料

燕麦片 适量
牛奶适量
核桃仁 适量
鸡蛋适量
葡萄干 适量
香蕉适量

辅料

白糖适量
黄油适量

美食特点

甜味口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

低脂燕麦杯的做法步骤

1
将食材（除香蕉外）倒入容器中搅拌；
2
香蕉切片放入容器中继续搅拌
3
将搅拌均匀的燕麦盛入纸杯中，在上面可覆盖水果；
4
燕麦杯放入预热好的烤箱中180度烤20分钟即可。
5
开动~

制作小窍门

可根据自己的喜好置换坚果和水果，但要保持量的平衡，使得营养更均衡。
白糖换成红糖更健康

本次制作《低脂燕麦杯》所使用的厨具：电烤箱

菜谱标签：烘焙儿童老人早餐纸杯蛋糕夏季食谱

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