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“ 1 羊肉切块，放入高压锅中压十分钟，捞出控净水。
2炒锅烧热，放入橄榄油，烧热后将羊肉放入，煸炒一会，放入羊肉汤。
3 汤烧开后放入咖喱一小盒，至咖喱熔化后改小火焖5分钟。
4 土豆均块过油断生，放入羊肉锅中，小火焖五分钟。
5 彩椒切块，洋葱切块，放入锅中，加少许万字酱油调味，大火收汁出锅，装盘。 ”