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收录时间:2023-03-14 05:51:37      热度:8746℃
紫薯西米牛奶饮的做法

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周末做个甜品,既有营养,又有饱腹感。最重要的是:紫薯中含丰富的花青素,有抗氧化作用哦。

食材明细

主料
辅料
  • 适量

美食特点

紫薯西米牛奶饮的做法步骤

  • 紫薯西米牛奶饮的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 紫薯西米牛奶饮的做法步骤:2
    2
    紫薯放入锅中蒸
  • 紫薯西米牛奶饮的做法步骤:3
    3
    蒸熟的紫薯切成小块
  • 紫薯西米牛奶饮的做法步骤:4
    4
    西米放入已经滚开的水里
  • 紫薯西米牛奶饮的做法步骤:5
    5
    当西米煮到中间只有一小点白点时关火
  • 紫薯西米牛奶饮的做法步骤:6
    6
    取出西米,放入事前准备好的凉水中
  • 紫薯西米牛奶饮的做法步骤:7
    7
    把牛奶和切成小块的紫薯放入搅拌杯中搅拌
  • 紫薯西米牛奶饮的做法步骤:8
    8
    再把西米露倒入紫薯饮中。可以根据自己口味需要加入适量的糖。
本次制作《紫薯西米牛奶饮》所使用的厨具:食物调理机、煮锅
菜谱标签: 饮品  

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