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紫薯西米牛奶饮
紫薯西米牛奶饮
selena琪琪
收录时间:2023-03-14 05:51:37 热度:8753℃
1张图片
“
周末做个甜品,既有营养,又有饱腹感。最重要的是:紫薯中含丰富的花青素,有抗氧化作用哦。
”
食材明细
主料
紫薯
适量
西米
适量
牛奶
适量
辅料
糖
适量
美食特点
甜味
口味
蒸
工艺
一小时
耗时
简单
难度
紫薯西米牛奶饮的做法步骤
1
准备好食材
2
紫薯放入锅中蒸
3
蒸熟的紫薯切成小块
4
西米放入已经滚开的水里
5
当西米煮到中间只有一小点白点时关火
6
取出西米,放入事前准备好的凉水中
7
把牛奶和切成小块的紫薯放入搅拌杯中搅拌
8
再把西米露倒入紫薯饮中。可以根据自己口味需要加入适量的糖。
本次制作《紫薯西米牛奶饮》所使用的厨具:食物调理机、煮锅
菜谱标签:
饮品
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