“ 之前在超市看到这瓜写着是太阳果，一个13块钱，好奇好奇着就买回来了，上网一查原来就是小南瓜，放了好久不知道做什么好，突发奇想就拿来蒸了，小南瓜吃着很甜，银耳羹也有了南瓜的清香，味道很不错 ”

主料

• 太阳果 适量
• 银耳 适量
• 莲子 适量
• 芡实 适量

辅料

• 冰糖 适量
• 枸杞 适量