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薏苡仁花生糊

收录时间：2024-01-29 07:35:49 热度：9044℃

薏苡仁花生糊的做法

1张图片

“ 薏苡仁美白去湿消肿的作用，花生具有抗衰老和补气血的功效。我是满喜欢喝的，甜甜的，香香的就如同奶糊一样。 ”

食材明细

主料

薏苡仁 100
花生 100
水 250

辅料

白砂糖 随意（可多可少）

美食特点

甜味口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

薏苡仁花生糊的做法步骤

1
薏苡仁，花生洗干净，提前2小时泡好。
2
把薏苡仁和花生加水打好，过滤。
3
开中火煮，等冒泡后，转为小火，期间要不停的搅拌，防至粘锅。小火煮几分钟即可食用。

制作小窍门

1薏苡仁和花生的比例可以随意 2薏苡仁打成浆时有很多的粉，很容易粘锅。

本次制作《薏苡仁花生糊》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：甜品老人早餐

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