菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 山药杂粮米糊

山药杂粮米糊

收录时间：2024-05-25 19:15:37 热度：5404℃

山药杂粮米糊的做法

2张图片

“ 山药用到铁棍山药，杂粮可以根据自己的喜好搭配，我用的杂粮已超过10种杂粮，但没有粳米，膳食纤维非常丰富。 ”

食材明细

主料

杂粮米 一杯
铁棍山药 一根

辅料

清水 1200ml

美食特点

其他口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

山药杂粮米糊的做法步骤

1
准备材料，山药一根，杂粮米一杯，无需泡米；
2
山药先不要洗，直接去皮，带手套；
3
去皮的山药清洗干净，切成很小的段；
4
切段的山药倒入豆浆机里；
5
杂粮米淘洗干净，高如豆浆机里；
6
加入水至最高刻度1300ML；
7
选择营养米糊按键，OK；
8
趁热倒出，喝的时候放一勺红糖，非常搭。

制作小窍门

杂粮里有燕麦、糙米、玉米碴子、黑米、红小豆、红曲米、高粱、荞麦、薏米、麦仁、2种说不上名字的豆子，杯子为豆浆机自带的杯子。

本次制作《山药杂粮米糊》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：主食粥家常菜儿童早餐快餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数走近生食，品味食物最原始的味道寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时 3.15 自制真美食 3.8女人节，用美味宠爱自己

推荐菜谱

活血化瘀秋冬进补西北菜立冬自制食材西班牙菜咖啡立春御寒七夕补硒馅料益寿重阳节宴客菜包子养肾法国菜