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最近看了很多煲仔饭的食谱，觉得又健康又方便还省事，味道还好，所以想出了这个食谱。基本没有油，三文鱼和鱼籽又富含营养，这样蒸出的米饭都吸收了菜的香味变得很美味！ ”
食材明细
美食特点
健康美味三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽的做法步骤
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饭大概煮到一半的时候，没什么水了，加入原料，包括盐，胡椒，香油和一些酱油
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放入三文鱼，再加一些盐和胡椒（新鲜的三文鱼不需要过多调料就很美味
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蒸熟米饭再焖一会儿，大概8-10分钟就可以出锅的
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制作小窍门
其实理论上讲什么蔬菜都可以，可以根据自己喜好来做出改变。个人很喜欢海鲜，而且鱼籽本身有咸味，所以给整道菜都提了鲜
本次制作《健康美味三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽》所使用的厨具：电饭煲
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