“ 面包是头一天晚上烤好的。早晨只需要洗下蔬菜，切火腿，煎鸡蛋，再加一杯牛奶吃的饱饱的。三个人的早餐不到十分钟能搞定，非常省事。家里没有沙拉酱了，放了炼乳味道照样不错，清爽不油腻。 ”

主料

• 汉堡胚 3个
• 生菜 适量
• 西红柿 一个
• 火腿 适量
• 鸡蛋 三个

辅料

• 炼乳 适量